Vegane Rezepte für die ganze Familie
Es ist soweit, Krass lecker vegan, unser neues veganes Kochbuch erscheint am 24. März 2023! Wenn ich von „wir“ spreche, dann meine ich meinen lieben Freund und Kollegen Alexander Flohr. Der ist nicht nur Kochbuchautor („Hier kocht Alex“, „Oberlecker“, „Easy vegan Dinner“ und „Vegan Ocean“) sondern man kennt ihn auch von seinem oberleckeren Youtube Kanal […]
Ganz frisch im Buchhandel und vielleicht genau das, was du gerade brauchst: Das Kochbuch “Gesundmacher Intervallfasten” von und mit Schmerz- und Ernährungsmedizinerin Dr. Petra Bracht und mir. Heilen durch Intervallfasten – das ist die Botschaft, die wir dir mit diesem Buch vermitteln möchten. Egal, ob du bereits Intervallfasten praktizierst oder es neu anfangen möchtest. Dr. […]
Vor einigen Jahren musste man noch sehr angestrengt nach einem veganen Adventskalender suchen. Heute sind wir ein riesiges Stück weitergekommen und es gibt vegane Weihnachtskalender in allen Formen und Farben. Ich habe mich auch in diesem Jahr wieder auf die Suche nach den schönsten veganen Adventskalendern gemacht. Nur so viel vorweg: In diesem Jahr gibt […]
Mein neues Kochbuch ist da: Die „Vegane Jeden-Tag-Küche“! Ich freue mich unglaublich darüber und habe in der letzten Zeit viel an mein erstes Kochbuch „La Veganista“ gedacht, das 2013 erschien. Acht Jahre ist das her. Vegan im Jahr 2013 – Was für ein Hype! Damals nahm die vegane Bewegung gerade so richtig Schwung auf. Ich […]
Heute geht’s hier mal nicht um ein Rezept, sondern um eine Küchenmaschine. Genauer gesagt meinen Entsafter von Versapers. Ich nutze seit einiger Zeit den Slowjuicer Titanium 3G von Versapers und möchte dir heute von meinen Erfahrungen zu diesem Gerät und zum Entsaften allgemein berichten. Ungefähr ein- bis zweimal pro Woche gibt es bei uns frischgepressten […]
Nach einer völlig komplikationslosen veganen Schwangerschaft bin ich mittlerweile schon vier Monate Mama – und natürlich stille ich und ernähre mich weiterhin vegan. Mich haben einige Nachrichten zum Thema vegane Ernährung beim Stillen und auch zu meiner veganen Schwangerschaft auf Instagram erreicht. So dachte ich mir es wird Zeit für einen Beitrag zu den beiden […]
Es gibt tolle Neuigkeiten im Bereich Kochkurse! Zusammen mit meinem guten Freund Alex (du kennst ihn bestimmt aus der PETA Kochshow „Hier kocht Alex“ oder durch sein gleichnamiges Kochbuch) habe ich mir vorgenommen, die vegane Lebensweise in Brandenburg noch weiter zu etablieren und gleichzeitig mehr Menschen auf dieses wunderschöne Bundesland aufmerksam zu machen. Mehr vegan […]
Die veganen Ernährungspläne in Kooperation mit Upfit aus Hamburg haben ein riesiges Update erhalten. In den letzten Monaten habe ich richtig tolles Feedback für die Ernährungspläne erhalten. Die KundInnen haben mir geschrieben, dass die Pläne super übersichtlich sind, die Rezepte sehr leicht und schnell umzusetzen und dass die Erfolge auch nicht lange auf sich warten […]
Wie du vielleicht schon hier im Blog gelesen hast, kooperiere ich seit letztem Jahr mit Upfit in Sachen vegane Ernährungspläne. Seit kurzer Zeit gibt es von Upfit nun auch einen Kalorienrechner mit einer außerordentlich nützlichen Funktion, die ich bei anderen Rechnern bisher vermisst habe: Die Berechnung des Nährstoffbedarfs und zwar hinsichtlich der Makronährstoffe, aber eben […]
Hast du schon die veganen Ernährungspläne entdeckt, die es seit diesem Jahr hier bei mir auf der Seite gibt? Pünktlich zum Jahreswechsel gibt es eine richtig schöne Neujahrs-Aktion: Egal ob du abnehmen, dich gesund ernähren oder Muskeln aufbauen möchtest – auf alle Pläne gibt es jetzt einen Neujahrsrabatt von 20%. Das neue Jahr gesund starten, […]
Hast du schon alle Geschenke oder fehlt noch etwas? Ich habe heute noch ein Last-Minute-Geschenk für dich, das garantiert noch zum Fest ankommt. Anzeige – Dieser Beitrag ist in Kooperation mit Foodist entstanden. Ich empfehle nur Produkte, die ich selbst ausprobiert habe und die ich mir auch selbst kaufen würde. Du kannst nämlich einen Gutschein […]
